Qué serio suena esto... pero no es más que resolver la duda general de quién hace ejercicio y sobre todo de quién NO lo hace: ¿De verdad es sano? ¿De verdad beneficia a mi salud? Para poder responderte a esa cuestión te damos los parámetros que te indicarán si tu entrenamiento lleva esa dirección.
La obesidad es un problema, de salud publica grave, predominante y cada vez mayor. El exceso de peso se asocia con un incremento del riesgo de enfermedad coronaria, diabetes tipo II, hipertensión arterial y otras enfermedades.
